都9012年了，还在努力战胜拖延？不，你需要和“拖延”握手言和！

2019-11-253098

又快到年底了，你的2019年计划都完成了吗？

说好的减肥/读书/学英语，是不是一拖再拖、遥遥无期？

面对工作任务，总要等到deadline前一刻才开始行动？

说好要早睡，一不小心又刷了一个小时的微博？

据说，每四人中就有三个人被拖延困扰。

拖延不是病，拖起来真要命。

因为拖延，

我们被熬夜赶工折磨得疲惫不堪，

为来不及完成任务而焦虑担心，

甚至一遍遍自责为什么没有提早开始。

你也努力想改变，然而……

看过很多“战拖”的书，却还是治不好“拖延症”？

尝试过各种对抗拖延的方法，却发现收效甚微？

很多人会教我们如何战胜拖延，

却很少有人告诉我们，

有时候，越对抗，越拖延。

我们对拖延怀着深深的敌意和恐惧，

只会在“战拖”的路上越走越远。

何不停下脚步

看看内心真实的感受和需要？

拖延不是敌人

我们可以和拖延和平相处

甚至可以利用拖延来提高效率

本期沙龙，就让我们一起重新认识拖延

沙龙内容

从心理学角度，分析拖延背后的深层原因
逆向思维，教你如何巧妙地利用拖延
重塑观念，一起和拖延握手言和

沙龙对象

心理学爱好者
在职场/生活中为拖延所困扰的伙伴
对拖延主题感兴趣的伙伴

沙龙时间

2019年11月30日（周六）18:30-20:30

沙龙地址

广东路500号世界贸易大厦8楼德瑞姆教室

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讲师介绍

王雪娟

国家二级心理咨询师

绘画分析治疗师

婚姻家庭心理咨询师

少儿心理咨询师

应用心理学本科毕业

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讲师介绍

颜佩雷

国家二级心理咨询师

心理健康师

世界五百强外企培训负责人

企业内训师

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