2020-11-254011
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“我没有早恋，有点不开心，就酱。”
在理房间的时候有种久违的轻松感，又有点紧张。 唯一有些遗憾的是，不能再见到熊熊了。 另外请不要指责我。 抱歉。 再见啦，这个可爱的世界。 我没有早恋，也没有作弊，请不要无端怀疑我了。 从来没有想过害人，可为什么一直不快乐？ 今天下午去了市六医院，但由于缺乏生活常识，到的时候，医院门诊已经关门了。
人们推测她自杀的原因，是受了委屈，
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“你又怎么了？” “这算什么？” “你只是青春期叛逆。” “我们都是这样过来的。”
“为什么我做什么都不行？”
“对不起，对不起，对不起……”
“别再指责我了。”
“从来没有想过害人，可为什么一直不快乐？”
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“我就是想还娃的清白，花再多时间也要去证明。” “如果你冤枉他的话，对他这辈子影响太大了。”
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著名青少年心理专家李玫瑾教授曾经说过：培养孩子抗挫力不是盲目让孩子吃苦，而是培养孩子在遭遇挫折后的“恢复力”。
“恢复力”。就是帮孩子获得应对“人生不如意十有八九”的内在力量，这是父母能够给孩子的最好的礼物。我们不是与生俱来就坚韧不拔的，也不是一生都会一帆风顺的。恢复力可以帮助孩子自信地面对困难、克服困难，迎难而上变得更强大的能力。
孩子获得抗挫力就像堆积木一样，我们需要帮助孩子一点点构建他们内心的堡垒，使其更坚韧，能够抵御外界的侵害。我们可以从以下几个方面帮助孩子构建恢复力。
1、让孩子感受到爱，有归属感
归属感是对人非常重要的一种感受，帮孩子建立归属感是培养“抗挫能力”，也就是恢复力的最重要的事之一。
孩子出生后的第一年尤其重要。
从一开始，宝宝就需要知道，有人关心她，照顾她，在她需要的时候永远都在。（所以西澳洲政府给父母的手册里，总是反反复复强调，小婴儿不会被宠坏，应该及时回应他们的需求。）
当孩子有了这种和人相连的归属感，这种经历让他们获得建立起亲密关系的能力，学会信任，学会在今后的人生中和他人建立关系，比如交友，恋爱。
2、支持孩子的自尊
孩子需要喜欢自己。他们从出生时，甚至在他们还不知道自己是谁的时候就开始建立“自尊”了。
怎么帮助孩子建立自尊呢？简单说就是，尊重他们。
他们通过了解在自己需要帮助时，永远有人出现，而学习到“自尊”：他们哭时有人安慰，孤单时有人陪伴，总是有人会回应他们小小的声音。
在婴儿时期，他需要被听到，被注意到。这些小事情帮助她发展出自我意识，建立“自尊”。
在童年和青少年时期，孩子需要知道，他们是因为他们本来的样子而被爱的。（爸爸妈妈爱你，因为你是你，你不需要成为他人）。他们需要感受到在家庭中有一席之地。
3、给孩子学习新技能的机会
鼓励孩子去挑战有难度的任务，但是当孩子在做的时候犯错或者失败时，要积极面对。这样可以教孩子下一次如何更好地应对挑战。比如你可以说，“没关系。我们来想想再出现这种情况时，要怎么做。”
当孩子大一些后，让他们承担一些责任，比如该怎样花自己的零花钱（【心理课堂】零用钱该怎么花？教孩子树立正确金钱观），如何给自己准备午餐，给自己买东西。他们可能不会完全用你希望的方式去做，他们可能会犯错，但请给他们犯错的机会，才能真正学到新的技能。
4、鼓励孩子寻求帮助
如果孩子有父母之外的人鼓励和支持，他们常常可以更好地应对困难。这个父母以外的人可以是祖父母，可以是亲属，朋友或者老师。
当孩子逐渐长大，他的好朋友也可以给他一定支持。
内心有“堡垒”的孩子并不是不会被生活的苦难所影响，但是他们能够更好的，更有效地应对挑战，走出困境。
孩子需要知道自己是被爱的，也是值得爱的——不仅仅是他们表现好的时候。
需要让孩子感到他们可以在一定程度上掌握自己的生活，教他自己的事情自己做。
需要让孩子感到他们可以在某些方面做得很好，很成功。
孩子需要归属感。
孩子需要父母以外的人关心他们，支持他们。
这世界总有黑暗，但也有阳光，请给每个孩子更多温暖，愿每个孩子都能被温柔以待。
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