教育回归本真，回归生活，让家长们思维和方法都升级的「高效学习工作坊」来啦！

◼︎ 高效学习的前提假设

• 高效学习是指用更轻松的方式学习

• 随时保持好奇怀疑是高效学习的前提

• 正向积极的心理状态或家庭关系

• 过度重视教育中的沉默成本反而会影响孩子的内驱力

• 越有弹性越有力量 越有力量越有弹性

  
  

◼︎ 关于学习的元认知

• 大脑神经元在学习中扮演的角色与功能

•  短期记忆如何转变长期记忆

• 专注状态如何建立

  
  

◼︎ 高效学习的过程和技术

• 学会在专注和发散模式之间切换

•  学习高效记忆的技巧

• 间隔提取和回想技巧

• New code NLP的高效状态应用

• 催眠状态对高效学习的帮助

  
  

◼︎ 学习意愿激发（内驱和动机）

• 胜任感

• 归属感

• 自主感

◼︎ 学习天赋识别（VAK模式）

• 视觉学习模式的特征与识别

• 听觉学习模式的特征与识别

• 感觉学习模式的特征与识别

◼︎ 学习策略建立

• 次感元调整技巧

• 限制性信念调整技巧

• EMDR调整技巧

◼︎ 学习环境营造

• 如何从兴趣爱好培养热爱学习

• 语言结构的运用和练习

• 培养孩子的同情共理能力

• 家庭教育中的界限和界线

◼︎ 学习计划制定

• 改变拖延的习惯

 • 有助于高效学习的工具箱

• 制定可执行的学习计划

◼︎ 其他支持系统

• 儿童营养学知识

• 父母自我角色和提升

• 青少年成长规划