1、您对心理学的理解是怎样的？
答：很多从未接触过心理学的人，会把心理学“魔幻化”，觉得它是可以让你一眼识破人心的玄学。我在没有接触心理学之前，也曾想当然地认为，这是教我辨识人群、理解人心的学问。深入学习之后，才发现根本不是那回事。这是一门非常科学、体系化的学科，要学习各种理论、实验和研究，它是一门专注于人的学科，涉及到人的觉察、认知、人格、情绪、行为等许多领域。
2、是哪一个契机让您关注到了心理学？又是什么让您决定真正去学习心理学？
答：自救！
说到关注心理学的过程，不得不说说我自己，个性比较好强、坚毅，不喜欢哭泣更不喜欢倾诉。从12岁开始一个人在外求学，每年在父母身边的日子屈指可数，独自单枪匹马熬到现在，任何人都不是我的靠山。可是，谁都没有金刚不败之身，每一个看起来从容淡定的人，都是经历过翻江倒海与涅槃重生的内心戏的。2020年年初，我遇到了一件使自己非常痛苦的事，同时因为疫情原因，我被隔离在住所两个月，那时小区整栋楼只有我一个人居住。创伤性的事件、孤独的环境、疫情的氛围、工作的压力让我多年积压的负面情绪爆发。那段时间，状态非常差，失眠、莫名的悲伤、食不知味，对一切失去了兴趣与希望，被医院诊断为重度抑郁症和中度焦虑症。我深知自己需要内省与自救，要自先圆满，而后爱人。那个周期，我努力地寻找着自救的方式。无意间翻看朋友圈时，发现一条‘心理学三证班’招生的动态，向朋友详细了解后，出于自救，我决定报名，于是便走上心理学研习之路。后来回忆起这段经历，感叹这也许是天意。在我状态最差的时候，发现了这条“路”。也是，冥冥之中的指引，让我与心理学结缘。
3、为什么在众多课程中，您选择了目前就读的法国布雷斯特商学院的研究生项目？
答：首先，我明确自己想学心理学专业就需要学习，以后也想从事相关工作，从而更加需要增加知识底蕴；其次，目前的课程学习方式灵活，适合我这样工作很忙，又想提升且需要兼顾工作的现状；还有，我也想通过学习再次提升学历，为40岁以后的生涯做好准备。
4、对您而言，在这样一次跨行进入心理学领域的选择中，您遇到了哪些困难？
您是如何克服解决这些困难的？同时带给您最深的感受和收获又是怎样的？
答：一方面，是时间安排上的困难。我工作很忙，自己又是一些项目的负责人，一边学习，一边工作，难免分身乏术。另一方面，课程均为线上形式，对于诸多理论知识一知半解时无人可询，只能靠自己理解与查阅资料。
对于时间安排上的困难，我花了较长时间，把所有课程内容按照每2个小时一节课的方式整理成《课程表》，并给自己定下目标，每天必须坚持学习2个小时，如果没有完成便对自己设置惩罚。对于知识理解的困难，共同学习的同伴给了我很大帮助。我们每周进行同辈督导，一起交流每个遇到的个案，一起探究。在此期间感受到同伴带给我的力量和成长，自己不再孤独。
回顾这些年，感谢心理学让我明白“人格的完善是本，财富的确立是末”。也教会了我遇到任何人任何事都要设身处地的共情，更要不断将正面的能量反哺至人。生活是不可控的，无形的力量会带走我们很多不想被带走的东西，但却无法夺取我们选择如何应对处境中的情绪与行动的权利。成年的我们，所有问题都应该不是问题，永远要努力寻求解决问题的方法。更要在未来的每一刻，秉持信仰，不断修行，真正地做到顺境不耀，逆境不怂，绝境不慌，以最大的平静，去爱我们不确定的生活…..
5、在学习心理学后对您产生了什么有益的影响吗？或者让您的生活发生了什么改变（生活、职业、人际关系、性格等等）？
答：我的工作是企业人力资源管理，可以说是“阅人无数”。但之前面对一个人，更多的是从企业人才画像的维度上去评估。学习心理学后，我能更完整地去看待一个人，从认知、情绪等一连串的维度，来理解一个人的状态，人是丰富的、动态的。
在人生或职业的各种事务中，性格的作用比智力大得多，头脑的作用不如情绪，天资的作用不如由判断力所节制的自制，耐心和规律的能力。我们都不必为了无法掌控的事情而焦虑，应该让它随着自己的本意慢慢发展…..我们每一个人，都要学会平复自我焦虑的心情，我经常会在睡不着的时候反思那些我走过的路，我做过的决定，如果可以重来的话，我会不会做出不同的选择？我也在某一瞬间觉得走错了很多路，包括学习、工作、甚至爱情，但他们成为了人生宝贵的经历，为我以后走的每一步，都能够坦荡和坚定奠定了基础。也许，真正的成长不是焦虑的自我怀疑，而是平静的自我接纳，不是被自己的不满驱赶着，而是被生活的美好吸引着。打磨自己的过程很疼，但我相信最终我们能塑造更好的自己。非常喜欢的一句话：“你要忍，忍到春暖花开，你要走，走到灯火通明，你要看过世界的辽阔，再评判好与坏，你要牟足劲变好，努力变成想象中的样子，变好这件事，一步都不能让”！
6、在德瑞姆研究生院的众多活动板块中，哪些内容或者项目是比较吸引您的？您希望未来还可以有哪些方面的活动版块？
答：线下活动最吸引我。线上课虽然灵活方便，但缺少互动和反馈。虽然生活在一线城市，城市很大，圈子却很小，每天在自己的两点一线间单调地生活。线下活动，可以让不同的人更好地联结，融入一个新的圈子，也会更有集体感和归属感。我最期望的是未来学校可以在北京有更多的线下活动。
7、能否分享一下，到目前为止，您个人认为在生活或者工作上的小小成就？答：我参加工作以来，一直坚持学习。这些年，几乎把我所有的积蓄都用来学习。从财务转行人力时，我除了工作就是学习，学习心理学也是如此，即使倾囊，也不能停止学习这条路。同时，我还是以前的我，初心从未改变，只是更加圆融与从容了，不再锋芒毕露，也更懂得通过行为践行着“念人恩，稳情绪，修己心”的这场人生修行。
8、在未来，您计划怎样把心理学与您的工作生活相结合？答：都说命运有三个转折点，原生家庭、夫妻情侣、觉醒的自己。若没有优越的家庭，如意的伴侣，就一定要唤醒那个强大的自己，重新洗牌。未来会选择自己创业，专注于职场女性的成长，用心理学的前沿方法，帮助职场女性成为更好的自己。社会对女性的要求太高了，既要你独立，还要你兼顾家庭。而女性本身就是细腻敏感的群体，在社会压力下很容易产生情绪问题。我自己也是女性，也在职场摸爬滚打多年，深知职业女性的不易，所以更想用自己所能提供帮助这个群体。
9、一路成长，您秉承的座右铭是什么？
答：笃学尚行，止于至善。
而“笃学”是基础，是前提。“尚行”是关键，是途径。“止于至善”是目的，是我追求的最高境界。善念发心、行善助人，学成之后，要把所学流动出去，自利利人。“笃学尚行、止于至善”更是为学之道，为事之道与为人之道的有机结合。
10、今年是德瑞姆20周年，可否请您对20岁的德瑞姆说一句祝福的话？
答：20年，已是一个人人生的四分之一了，也是德瑞姆的一个段落。这份事业的意义不光是商业的存在，更深层次的是帮助了非常多的人健全了人格，完善且完美了人生。
希望德瑞姆未来不仅仅是上海的德瑞姆，更是中国、世界的德瑞姆。更相信德瑞姆的未来，就像我们每个人的未来一样，不断地向上生长！！
