萨提亚模式个人成长团体课程

课程目标

• 从生命的本源认识生命的神奇和宝贵，让生命绽放自然之美；

• 发现自身“内在小孩”，关照它、接纳它，陪伴它成长；

• 从家庭系统的角度看每个人目前的心理状态，了解系统中家庭成员之间的相互影响；

• 提升自我价值，成为高自尊的人，不依赖、不束缚、建立平等和谐亲密的人际关系；

•  无论是心理咨询师还是普通人群，助人自助，从新角度看自己、看配偶、看孩子、看他人、看个案，从生命的期待、渴望和灵性的角度认识自己和他人。

• 萨提亚模式的最终目标：身心整合、内外一致。

萨提亚模式介绍

维琴尼亚·萨提亚（Virginia Satir，1916-1988）是美国最具有影响力的首席心理治疗大师，被誉为“每个人的家庭治疗大师”，是美国心理治疗发展史上最重要的人物之一，其著作《联合家族治疗》被誉为家庭治疗的“圣经”，至今仍是美国各大心理学、哲学、组织管理学等相关科系的教科书。

萨提亚模式，是目前美国最具影响力的心理流派之一。萨提亚模式的学**是一种心灵体验的过程。她帮助我们认识，每一个生命都有着独特的成长脉络，无论旧有的成长模式给我们什么样的经历与感受，都值得尊重和接纳，并透过新的觉察而获得更多选择。

课程重点模块

第一天：重新认识自己，我从哪里来？

*我是谁：“今天的我”和“昨天的我”之间的关系；

*如何处理童年时期的影响，减少关于个体的负向信息；

*带领你了解萨提亚关于生命的智慧，用积极正向的能量体验生命；

*更深入地发现生命自然之美：每个人原本都带着足够的生命能量来到这个世界；

*如何帮助个案认识旧模式，对自己情绪和行为的影响，让今天的生活更自如；

第二天：我可以怎样不同，我到哪里去？

*父母的三种身份：男人和女人，妻子和丈夫，父亲和母亲；

*如何与你的家庭成员建立健康的关系：如何放下伤痛和愤怒；

*一对夫妻无休无止的争吵，可能是一个家庭规条和另一个家庭规条之间的争吵；

*整合自己过去的资源，活出不一样的自己