德瑞姆心理校友专栏|心理学助我“迎接挑战”

德瑞姆研究生院成立以来，有越来越多的来自全国各地和世界各地的优秀人才加入我们。在学习之余，通过一些线上交流和线下活动的接触，我们了解到，我们的校友可谓是各行各业的精英人士，他们各自也有不少属于他们的人生经历和经验可以分享给大家。

所以，德瑞姆研究生院除了为大家提供学习平台，同样的，这里也是大家交流和互相了解的平台。趁着德瑞姆20周年的生日，我们专门成立了德瑞姆20周年校友专栏，通过对一些校友的专访，让研究生院优秀的你们，可以互相更多更深入得了解，在我们研究生院的平台上互相整合资源，彼此成就更美好的未来。

这一期我们视频采访了来自法国布雷斯特商学院应用心理学与管理专业硕士2班的刘耀臻同学，和她一起聊了聊关于学习心理学的感悟，也邀请她和我们分享了她学习过程中的许多小故事。让我们一睹为快吧！

自我介绍：

德瑞姆研究生院的各位老师、各位同学们大家好！我是Brest商学院BBS2班的刘耀臻。目前所在于上海亘午文化传播有限公司任职总经理，并且是上海奥卡斯福酒店管理服务联盟的创始人，以及是上海栋简教育科技心理类和礼仪类的导师。非常开心今天可以有幸参与，并与大家分享我两年来，在心理学相关的一些学习和心得。谢谢大家！

1、对于心理学您自己是如何理解的呢？

答：心理学这个领域，其实对每个人来说都是不陌生的，尤其是现在随着我们科技的发达，还有我们现在中国全民的一种小康富裕的一个程度，物质领域已经不能够满足我们了，在精神领域方面大家有更多的追求。在精神领域的方面，我们会发现，很多在我身边的人多多少少都有在于情感、认知、情绪以及人和人之间相互接触当中的一些问题，这些问题并不是物质所能给予的，那这些东西和呈现出来的一种情况的话，我们都可以通过心理学的一种方式方法，一种技术手段可以帮他去带来。那我是在2010年左右的时候，就已经认知到我们说心理学的，当时是在于企业的EAP项目，在EAP项目当中企业关注的是员工的情绪，那么他们所关注的角色，是员工是如何更好的服务客户的，那么在这个当中呢，那作为员工他也是内部的客人，但内部客人的情绪如何做抒发，每个企业，它都没有找到一个很好的方式。当年的时候呢，大部分是通过团建啊，通过一些游戏的手段去获得的。那在2020年，当我有幸学习到德瑞姆所开的第一次班，也就是我现在所说的Brest商学院，BBS这个班的时候呢，我才全面认知到原来心理学并不是我们简单意义上的只是一些情绪的管理呀，一种简单的沟通就能做到的，让我更全面的获知可以在很多方方面面帮助企业，帮助企业的员工去更加完善关于心理学对于企业的一种帮助。

2、是哪一个契机让您决定学习心理学？

答：大家都知道2019年和2020年一直到2022年，这几年是我们全世界都是比较困难的年，因为疫情。从2019年开始，2019年的12月份，是我想要去学习心理学的一个转折点。因为当时在我身边，我才知道有一个抑郁叫阳光抑郁，就是说并不是说有些人他看起来抑郁，他是不讲话的，而是当时他有一种抑郁，是他是很开心的这种抑郁方式，但是很多人他不会理解这也是一种抑郁方式。那当时就是在我身边有一些朋友，他就有不同程度的抑郁症的情况，作为身边的人，你不知道如何去跟他进行沟通，如何去帮他破局。那无独有偶，到了2020年的时候，我们上半年，上海的疫情情况也是非常的不理想，那我们所在的公司的经济情况呢，也就是说上半年的时候基本上是停滞的，那非常好，在这个阶段就出现了这么一个契机，让我看到了这么一份海报，正好是我特别想要去法国留学的时候，我当时就想着如果19年到2020年，如果工作上面没有很大进展的话，可能就会去法国留学，当时正好这个海报给到我，那Brest商学院就是法国的，那么它又可以不用出国就可以学习到很先进的心理学的知识，那么我就非常痛快的去报了这个班。

3、您学习心理学的过程中遇到过哪些困难？

答：在我学习的过程当中呢，是没有任何困难的，因为像我们成年人，尤其是超过35岁以上，那么在整个的人生规划当中，35岁到50岁，都是一个个人成长的一个契机，而且这个时间段我们是有能力有钱去承担这部分的学习费用，所以在学习和选择当中，我是没有任何问题的，但是在学习完之后，当我真正意义上的拿到了这个证的时候，我发现才是我学习的开始。因为身边有很多人都会说：刘老师，你竟然获得了这个Brest商学院的这个心理学硕士，那么我现在有一些棘手的问题，你能不能来帮我解决？我的伴侣、我的领导、我的孩子、我朋友家的孩子，就全部都会一窝蜂的就搞过来，因为他会觉得你是专业的。但是在这种情况下，在众望所归的情况下，你会发现我们的知识其实还不够，还有更多的领域等待我去学习、去实践。

4、学习心理学给您的生活带来了什么有益的影响或者变化？

答：最有意义的影响就是说，我其实也是比较懒惰的，但是因为身边会问很多很多关于心理学的问题，迫使我不得不求助同学、求助老师、求助书籍，去获得一些知识，当然了，更多让我知道了，我们中国传统文化包括道德经当中的很多的观点，都是在老祖宗那一代就是正确的，让我知道了如何去在遇事的时候先稳住自己的情绪，做好情绪管理，其实在这一点上，对我的工作来讲，是有很大的一个帮助的。

5、学习过程中有什么印象深刻的重要事件或者难忘时刻可以跟大家分享吗？

答：德瑞姆这个平台对我来讲是非常，我认为是很珍惜的。因为在这个平台上面，我们认识了来自五湖四海的人，来自不同专业类别的人。那么在这里面我们参加过几次线下的活动，然后一起开展了一些进入企业的沙龙。在这些沙龙当中，我会看到每次帮助别人之后，别人的那种由衷的感激，让我感觉到心理学这个东西，我希望可以有机会，可以带着我们很多心理学的同学，一起把所学的知识可以应用于企业，因为毕竟我所在的工作就是对口企业的嘛。所以在每一次进企业，通过企业的反馈，我就会感觉到我又做了一件有意义的事情。而且其实人生在世吧，幸福这件事情是要自己去评估的，人要做两件事，第一件事情是让自己幸福，第二件事情是让更多的人幸福，那我觉得心理学这个领域，它可以由浅到深的，并不是说你一定要非常非常深刻，你才能够去做分享，就是你有自己正确的，一定是正确的认知，和规范的一些技术去帮助别人的话，你会获得更多的快乐，这是我在两年之间感受最深刻的。

6、研究生院的哪些项目活动是最吸引您的？您希望研究生院可以更多推出什么类型的活动？

答：我们研究生院的话其实搞了很多各式各样的活动，包括我参与的电影沙龙啊，然后包括了我们搞的一些线下的活动。因为我们很多心理学的老师，他是1对1咨询的，但是就像刚才您说的，其实人和人之间，心理学现在是一个普及的过程，因为我们中国心理学跟美国心理学的这个差距还是蛮大的嘛，他要让大家普及到，一个人的情绪生毛病了，并不是这个人无意识的发火，他可能正在接受他内心的一种我们叫SUFFER，所以在这里的话我会觉得心理学这个东西，它需要让很多人知道。如果一个培训师或者说一个咨询师，他只会一对一的话，他就不能做到我们说是普及、普罗大众。所以我们也是当时设置了一些trainer trainer的班，然后有幸有15个老师，每5个老师分为是EAP项目，然后亲子项目和婚恋项目，那么据说目前他们在各个领域都是做得蛮好的，所以这个我觉得也挺好。那对于我来讲，您刚才的问题说我希望学院可以带给我们什么？我希望学院可以给我们更多线下实践的机会，还有一些就是不同领域的学员相互之间沟通的一些机会。

7、在您的生活中有什么小成就可以和大家分享吗？

答：这个问题我觉得我好像每天都觉得都是挺成就的。个人的小成就，大概就是把所学的一些知识可以应用到其他人身上吧，包括我们会被邀请到大学里面去分享职业规划，其实每个大学里面都是有职业规划的，只是可能很多像我们这个年龄的人，他是没有给你做整个人生的规划，所以我们有幸回到学校里面去跟学生，尤其是大学生，他在之前他在迷茫的时候，他不知道如何去做选择的时候，我们会跟他提供一些咨询和帮助，那么结果反馈也是很好的，我会觉得可能会对我们的下一代，或者是未来的精英可能会起到很正确的一种指引吧。

8、一路成长，您秉承的座右铭是什么？

答：我的座右铭其实一直有一句，叫welcome challenge，就是欢迎挑战，因为人是不间断在变化的，没有一成不变，那我会发现其实有很多人他之所以会有心理问题，就是因为他待在自己的舒适区，他是如何去破局，如何去破圈，当他面对未知的东西的时候，他产生了各种情绪各种心态，以至于他有一些不可控，所以我会希望，很多人可以给自己一个积极向上且具有挑战的一种态度，所以我的座右铭就是：欢迎挑战。

9、能不能说一说您心目中的德瑞姆是怎么样的？

答：我心目当中的德瑞姆，我会认为他可能是我认知当中中国心理学的No.1，因为他是一个心理学导师的孵化器，在这里面的话，对我来讲是非常重要的，包括我会给身边的人推荐，不管您是短期培训还是长期学习，我都会首推德瑞姆。因为我们德瑞姆的理念，包括多年来在这个行业的深耕，让我看到了他的亮点和价值，所以我肯定觉得他是最好的。

10、最后，可否请您对20岁的德瑞姆说一句祝福的话呢？

答：祝愿德瑞姆基业长青，桃李满天下！

特别感谢本次接受视频采访的耀臻老师，这真的是一场非常愉悦的交流，我们也期待更多的优秀校友参与进来，用这种视频访谈的形式，分享故事，分享心得，谈天说地，让更多人产生共鸣，让心理学的大爱无限延伸。

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