德瑞姆研究生院校友专栏 |生命是一场懂得

喜欢探索，所以关注到了心理学；想要探索自己，所以学习心理学。

三年前，学习了心理咨询师课程，现在想要从学术研究的领域去研究心理学，所以选择了美国凯泽大学的研究生项目。

德瑞姆培训机构成立于2002年，是中国心理咨询师的摇篮，是中国首批获得国家认可的心理咨询师培训机构。21年来，培养了几万名优秀的心理咨询师。德瑞姆团队不仅拥有几十名学术界知名教授和心理咨询界专家，近年来，还不断和国内外知名高校合作，开发出更多专业的课程，满足不同需求的学员。

德瑞姆心理学院主要由心理咨询师课程和研究生院两大部分组成。心理咨询师课程是应用心理学课程，研究生院是以学术研究为主的和国内外高校合作的课程。两种课程都十分专业，老师悉心教导，每位老师对于专业有自己独特的见解，而且课程内容会因需求不断调整，真的做到以人为本。除此以外，研究生院还会开设各种学术相关的小组形式短期课程，帮助学员精进专业学术，小组都配有助教，协助同学解决问题，每一位助教都十分专业，沟通能力非常强。专业加热情，让学员感到安心和温暖。

选择学习研究课程，首先是想通过学术研究，进一步了解心理学；其次，我对课程内容挺感兴趣，内容专业和全面，里面的心理学历史是我比较喜欢的课程，从不同的时期讲述心理学家的论点，还讲到心理学是如何从哲学的世界里分支出来；最后就是可以认识到一群志同道合的同学，一起学习和探讨知识。

学习心理学以后，让我更加懂得自己，懂得别人。

总结下来，我有几点感受：

1）对生命的态度更加敬畏。过去对生命本身的存在、意义、无常等没有清晰的轮廓，不会去思考也不会察觉当下。但学习心理学以后，我感受到了每个人对生命本身的体验是不一样的，也开始思考人生的意义。

2）学会了解自己，接纳自己。了解自己的攻击性，焦虑感和表达受阻等现象。学习以后，明白到需要与自己内心和身体建立链接，感受身体的情绪，理解情绪背后的动机。不再压抑自己，追随自己的内心。因为我知道它是我的一部分。

3）在倾听中共情。不再急于提问，也不再急于表达，懂得给自己和他人留出时间和空间去表达真实的自己。这是一种真正自由的感觉。

4）开拓了思维。我可以看见不同的可能性，思维仿佛形成了不同的桥梁，总有通向远方的路。我也明白了，每一个当下对于不同的人有不一样的意义。

坚持一件事，于我而言，就是在一件事上一直探索（如：探索规律，探索感受，探索变化等），每一刻都可以发现它的不一样。当你看到它的不同，它就不再是一件枯燥无味的事情。或许它在这里不叫坚持做，而只是在正常运行而已。

未来继续深造心理学，希望在学术研究上开拓自己的一片小天地。