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做咨询为什么选择「OH卡」？

• 方便携带：「OH卡」由88张图卡和88张字卡组成，可以组合出7744种变化，并配有孩童卡、伴侣卡。整套卡片可以放进包里随身携带，既保持了其作为投射工具的功能性，也比沙盘等更为便携，有人称之为“口袋沙盘”。

• 视觉化：我们可以将自己的需求、情绪、感受、关系和经历，用「OH卡」这一非语言而又直观的方式呈现出来，让我们可以倾听内在的声音，快速探索自我内在。

• 高效收集信息：来访者面对卡牌时，更容易投注其中，这样就便于咨询师在潜移默化中高效的收集来访者的相关信息。

• 搭配灵活：「OH卡」可以单独作为咨询的主要投射工具，也可以辅助绘画、心灵写作等其他方式完成咨询。

• 「OH卡」还可用于企业教练、自我探索、潜能开发、创意开发、艺术治疗、团体以及亲子游戏。

  
  

在三天的高瑛OH卡课程中，你将学习OH卡的十余种玩法，完成“自我探索”、“家庭以及人际关系的梳理”、“规划未来-发现未知的自己”、“团队心理游戏”四大版块。借此拓宽认知，提高表达能力、创造力、想象力，可以多角度看待问题，在自由、尊重和接纳的氛围中与伙伴们互相学习、交流、成长。

它是一个充满未知惊喜的旅程。

“这3天的课程体验是一个让人心安静下来的过程，跟随老师的带领去互动，探索，学习，是一个让人很开心的过程。和同学们坦诚平等的相互支持，付出与得到平衡，且给自己一个机会，从另一个角度了解自己。今后可以把OH卡结合其他技能一起使用。”

“我在课程中感觉到自己一天比一天敞开，一天比一天更自然，放松。找到内在的那份力量和勇气，对自己更多的了解和接纳。今后会把OH卡运用到我的“瑜伽沙龙”活动中，让大家慢慢了解接触OH卡。”

“从完全不认识OH卡到可以有信心去运用OH卡进行一些探索（不论对自己还是对别人）我很开心。能以这种体验式学习的方式去学习，真心感到愉悦。除此之外还有自己的成长和变化。我的生活和工作太需要OH卡啦。很喜欢温柔，睿智，大方，包容的高老师，我希望自己以后少一些犀利，多一些老师的从容和柔和。高老师是我的目标。”

“三天的课程与其说在玩，不如说是一种探索，如果说乐高玩具是一种开拓智力的方法，那么OH卡就是打开我内心世界的一把钥匙。打开门你便更清楚的看到了自己。我最触动的环节是最后一个团体活动：别人眼中的我，自己内心的我。通过别人看到了我，觉得更能了解别人，也玩得很High，更看清了一些，拾回了一些曾经忽略或者错过的点。非常喜欢这门课和高老师，在课中有提升，有觉察，非常喜欢这门课！我觉得我和OH卡的缘分会一直持续下去。”

“通过OH卡这一工具及伙伴的引导，将自我最真实的一面呈现出来，通过自我的力量与智慧获取自己问题的答案。感谢高老师，感谢伙伴，感谢我自己，此刻内心充满正能量。本次课程走的很深，我需要时间去整理，去吸收，把眼光关注在每个当下，大胆地表达自己的需求，分清我他边界，把外给的投射收回，让自己发自内心的喜悦，平和，充满爱的力量和能力。”