德瑞姆青少年中心心理冬令营，四大模块精彩不断

2月11日，德瑞姆青少年心理健康冬令营第一期圆满结束。

三天虽然不长，但同学们在精心安排的心理课程中收获满满。 活动期间我们也得到很多家长的积极反馈。

同学们在亲身体验中有很多感悟和收获，同时有趣互动的方式也让同学们积极参与和分享。 

接下来让我们一起来看看这次冬令营老师们都带来了什么有趣的内容：

我们成年人都知道，每个人在职业生涯里都面临无数的决策。

决策的时候只能利用现有的信息，面对未知的未来，都会迷茫。

而这个游戏带领大家预先体验职场生涯中可能发生的关键环节，通过每次决策，觉察自己的认知和行为特点，也在每一个环节里通过代入感很强的体验，来模拟以后的职场生涯有可能碰到的挑战。

孩子们在游戏中似乎体验到了成年人世界的艰难和成就。游戏结束，再回过头看看现在的自己，希望能够引发了对当下学生时代怎么做能够更好为未来做准备的主动的思考。

本次职场游戏体验旨在激发孩子们的动力与主动性，提前让孩子体验职场和人生的真实环境，利用身边的资源，尝试沟通，学会决策，解决问题。

帮助孩子们对人生职业生涯有切身的认知，激发梦想，落地现实，寻找动力，从当下出发！

课程一开始，同学们先看了一个幽默又深入人心的网络时间管理的小品。同学们都看得哈哈大笑，同时也被打动了，观看完纷纷分享自己的感受和经历。

老师与大家一起讨论了这个小品里的主角是如何管理自己的上网时间的，同时给大家做了一个关于网瘾的心理测评，来让同学们了解自己的上网模式是否健康，是否需要去寻求专业的帮助。

本次课程中老师向同学们分享了许多时间管理的方法和技巧，同学们都听得非常认真。

还有同学在课间继续和吴老师认真探讨，如果上网时间过多，自己不太容易控制的话，怎样做能够帮助自己改善。

这个部分的内容是由台湾心理咨询师、青少年心理健康讲师杨舒凡老师主讲，她通过游戏卡牌等各种方式，让同学们了解了生活中那些负面情绪背后的深层原因。

另外，在分享环节杨老师也生动讲述了自己的故事，用这些亲身经历的事例来和大家探讨，怎样应对生活中我们要面对的真实的负面情绪。

杨老师授课期间还身在台湾，没能回到上海，虽然是通过视频连线来讲解，但因为课程的内容富有吸引力，加上助教老师的协助，孩子们完全没受远程上课的影响，全程非常投入地参与其中，讨论热烈，互动积极。

在这部分的课程里，同学们学习理解自己的情绪，转化认知，把负性情绪调整为正向的沟通，帮助自己以积极阳光的心态去应对生活的挑战。

这个环节的主题对于孩子们来说还是有些敏感的，所以刚开始的时候同学们都比较拘谨。

Sandy老师通过带头分享自己的青春期心理和小故事，让同学们渐渐放松下来，再通过视频、图片和游戏等生动活泼的多种方式来引发大家讨论。到最后，同学们都畅所欲言，相互分享自己的见解。

Sandy老师通过问题抢答环节，使大家惊讶地发现，原来平时大家自以为是的一些常识知识是有误解的。

要从正规渠道得到性心理方面正确的认识，比如学校老师、家长、科普书籍等，而不能只相信自己从网络小说或视频上看到的内容。

在这短短一天的课程里，Sandy老师希望能尽可能地传递更多的知识给到孩子们，让大家能有更多的收获。

孩子们也积极参与。思考和讨论以后该如何与异性相处，如何处理生活中一些社交尴尬的情况，以及在面临一些重要决策的时候，什么样的行为模式是安全、健康的，既能保护自己，也能尊重他人。

三天的时间，我们见证了这一群孩子从完全陌生到相处融洽，在心理课堂上倾述自己，在彼此间逐渐建立连接。

每个孩子都是独特的，我们感到幸运曾在他们的成长过程中，用这些有趣的环节短暂地陪伴过他们。

2022年夏天，在暑假时间更充裕的情况下，德瑞姆青少年中心依然会举办这样体验式的青少年心理健康夏令营，并且会为大家奉上更丰富的内容。

感兴趣的朋友可以预报名，预报名成功将优先获取夏令营名额哦~

期待与更多的同学们暑期相见！