2022-05-181421
问题：
孩子他从刚上小学开始就表现出对自己的要求比较高，现在六年级了还是这样，事事都要争第一。确实什么都不用我们操心，在班里是班干部，成绩也很好，但之前发生过几件事让我对他这样追求完美的性格有些担心。
比如有次他想竞选班长，虽然已经尽力，而且表现的也很不错，但结果是落选了，其实也不是什么大事，只是另一个同学的人缘更好一些，自然被投票当选。但我儿子回来以后就情绪特别低落，晚上饭也不想吃了，还大哭了一场。这样持续了一段时间才恢复过来。
他好像比较难接受挫折和失败，其实我更希望他能放松一些，但又不知道该怎么帮助他转变这种心态和性格？
解答咨询师
雷家娟
国家二级心理咨询师
婚姻家庭咨询师
擅长领域：
成人情绪问题、人际关系、社交障碍、自我探索与成长、工作/学业压力管理、身份认同、亲密关系、亲子关系、成长创伤；青少年儿童行为问题、情绪问题、学习问题、自闭/多动等、性格问题
心理咨询从业16年，累计咨询经验3600小时以上
家长您好，看到您的来信，很能理解您目前的困惑和矛盾心理，一方面孩子很要强很上进，让您感到很欣慰很自豪；另一方面孩子过分的要强也让你很担忧，你觉得他抗压能力比较弱，很容易被挫败。
那么我们先来看看您的孩子为什么这么要强？
他是对学习和班集体的活动充满了兴趣，在其中体会到乐趣和成就感；还是他处处喜欢争第一，在和他人的比较中获得价值感？
我想这两者是不一样的，第一种情况他是由内而外的对学习的喜欢，对班集体活动的兴趣，他是受内驱力所驱使的，他是享受在其中的。
而第二种情况他是通过外在的环境获得自我肯定、自我价值感的，他的喜怒哀乐来自于外在的成功和价值标准。
您说到孩子没有被评选上班长感到很挫败，回来大哭了一场，好多天心情才平复下来。
我在想，在您的孩子的内在幻想里，是不是觉得被评选上班长，他才是班级里的NO.1？而成为班级里的NO.1，对他来说才是最重要的，否则他觉得自己什么都不是。
如果是这样，那就是我们平常里经常提到的“孩童式的夸大幻想”，也就是婴儿时期遗留下来的“全能幻想”。
但随着婴儿一天天的长大，他的全能幻想会慢慢破灭，我们称作为“去幻想”，慢慢接受自己和他人的局限。
但由于这样或者那样的原因，很多人婴儿期的“全能幻想”保留了下来，总觉得自己是最厉害的，但现实又会照见他的这一想法的不可能性，所以就会经常感到挫败，失望，甚至是抑郁。
您又说到班长落选，也不是一件什么大事，但在孩子的世界里也许这确实是一件大事，试想想，他经过很多的努力最终还是落选了，这难道对他来说不是一个很大的打击吗？更何况他想通过竞选班长来证明自己。
Anyway，他的情绪是可以理解的，孩子的内心原本比较脆弱，当他遇到挫折的时候我们家长要及时的安慰到他，理解到他，共情到他，
我知道你为这次竞选付出了很多，你所有的挫败和痛苦，妈妈（爸爸）能感受到，你想哭就哭一会儿吧，也许哭完你的心情会好一些
当孩子跟您表达他的痛苦的时候，您这样安慰他，他的情绪也许就会慢慢地平复下来。
在孩子成长的过程中，总会遇到这样或者那样的挫折，但作为家长的我们要让孩子慢慢地意识到“我们每个人都不是全能的，都会有这样或者那样的局限，无论成功与否，我都是有价值的”等等。
只有这样，孩子才不至于沉溺于挫败之中难以自拔。
以上是我对这位家长的问题的一些思考，希望对您有帮助。
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