2020-04-1016957
文|德瑞姆心理学院
昨天首页出现了个有意思的帖子，惹得一众网友在微博上“鬼哭狼嚎”。
国民老公吴彦祖都没有性生活了。
结婚十年，吴彦祖在社交网络发出了一条十分real的婚后感受：
“我觉得我的某个器官可能是全身最干净的地方。”
看到男神主动谈起自己的性生活，瞬间拨动了千万少女&妇女的春心，还有人明知故问“结婚10年和某部位干净有啥关系？”
吴彦祖犹抱琵琶半遮面，含蓄地给出了解答：因为“lack of use"（缺乏使用）。
中年夫妻们携手长笑：连吴彦祖都没有性生活，那我就放心了......
王小波曾说过：智慧、有趣和性爱，是最美好的三件事。
然而现实的婚姻，很多人逐渐进入三无阶段：无情感，无沟通，无性。
根据研究显示，在幸福的婚姻中，性只贡献了15%的幸福感，而在不幸福的婚姻中，却有85%的不满意来自于性。
想要拥有一段幸福美满的婚姻，“性”和“爱”两者缺一不可。
· 01 ·
为什么我嫁给了爱情，
却和老公过成了最纯洁的友谊
在知乎上有网友提出这样一个问题：你最受不了你老公/老婆什么？
有一个回答是：缺乏激情，性冷淡，夫妻生活就如上班一样。
她述说道，她和丈夫的婚姻已经到了死亡的边缘。
没有出轨，没有家暴，没有吵架，也没有性生活。
结婚前，他们是异地恋，每个月只能见一次面，两人抓紧每次珍贵的见面时间，一待就是一整天。
结婚后，两个人的感情也很好，家里大小事都是她说了算，每逢过节，丈夫也会给自己送礼物......
但两个人已经没有了原来的激情，愣是从夫妻变成了室友。
在“一条”上，也看到过读者分享过同样的故事，婚后的她，已经3年没有性生活了。
刚开始两人在一起的时候，还一周一次性生活。
可结婚之后，住在一起了，可以碰撞的机会更多了，两人对彼此的需要反而没有之前那么迫切。
首先是工作越来越忙，因为要赚钱，要养家，好不容易白天忙完，晚上回来对方就开始玩游戏了，说是没力气，没兴趣。
再加上她老公还经常夜班，有时候，她早上8点钟出门，而对方可能还没有睡。
连睡觉时间都不一样，还怎么碰撞出爱情的火花？
再加之，结婚后，房贷、车贷压力大，哪有精力考虑别的。
很多夫妻，能一起承担生活的压力，一起赚钱养家、一起赡养父母，唯独不一起睡觉。
· 02 ·
婚姻幸福不幸福，
睡一觉就知道了
夫妻一个月过多少次性生活才正常？
2 次？3 次？4 次？现实中，很多人一次都没有。
很多时候，性生活，才是已婚人士的奢侈品。
根据科学家的计算，夫妻间的性生活是这样的：
如果夫妻两人都是20多岁，那么2天同房一次就是最佳频率；
30多岁的夫妻，可以3天同房一次；
以此类推。
然而很多人在婚后3年，就进入了“性冷淡期”。
据广东省政协常委张枫称：“近九成离婚因性不和谐。在1万对夫妇结婚的同时，大约有4500对夫妇在闹离婚，其中85%~90%是因为性关系不和谐。”
美国心理学家斯滕伯格，曾经提出了一个著名的“爱情三角理论”。他认为爱情婚姻由三个基本成分组成：激情、亲密和承诺。
三角形缺了一边，稳定性就变差了，正如婚姻，没有性，时间久了也就出问题了。如果两个人都冷冷淡淡，相敬如宾，也就罢了，可是一方渴望亲密，另一方却永远拒绝，那么，婚姻挫败感就来了。在“非自愿无性”婚姻带来的压抑，总有一天在别的地方爆发：自慰、文爱、肉体出轨。
英国作家劳伦斯的小说《查泰莱夫人的情人》中，康妮嫁给了富豪查泰莱爵士，然而丈夫因为受伤丧失了性能力。
丈夫不希望离婚，但是最后还是没能留住妻子的心，康妮喜欢上了猎场看守梅勒斯。
她说：“我相信，当肉体真正觉醒的时候，肉体的生命比精神的生命要真实得多。”
其实性就像食物、水、空气一样的存在，是基础，也是必不可缺的需求。
它也许不是婚姻中最重要的一环，但它一定是必不可少的一环；性，也是检验婚姻的一个标准。
美好的性爱能让人自信，一个拥有过完美性爱的人，更能懂得享受生活和婚姻带来的美好。
· 03 ·
和谐婚姻，需要亲密
闺蜜曾和我说过，她下定决心嫁给她老公的原因。
闺蜜和老公谈了5年恋爱，老公对她各方面都好，是大家公认的“中国好男友”。
但她就是无法下决心结婚，她害怕老公像很多男人一样，结了婚之后就变了，直到她们真正的同居。
有一天晚上她不小心碰到床头柜，顿时头上起了个大包，她“啊”的一声尖叫起来。
当时还不是老公的男友，马上把她揽在怀里，像安慰一个小孩子一样。
原来，因为爱，才叫做爱呀。
《最完美的离婚》中有这样一段台词：
最坏的结局不是离婚，而是成为面具夫妇，对对方没有爱，也没有任何期待，却在一起生活，这才是最大的不幸。
健康的性爱是：性建立在爱的基础上，爱是因为性而激发。
看过这样一个纪录片——《一周性爱改善实验》，节目组邀请了10对夫妻，他们都会婚姻现状不满，且性生活贫乏。
实验要求他们在一周内，无论白天如何争吵，晚上都会有夫妻生活。7天后，这10对夫妻的关系明显改善。
很多人都说：“看，性的力量多么强大！”
但我看到的是：这10对夫妻之间本身是有爱的，所以他们才会按照要求配合实验。
· 04 ·
亲爱的，我们今晚，好好聊一次性
真正摧毁婚姻的你收无性本身，而是无性背后的冷漠和歧视。
一方歇斯底里地努力，另一方视而不见，不行。
如果双方没爱，那就不要相互伤害。
如果还是深爱，那么，可以在这个基础上，做努力才能唤起需求和激情。
英国著名性健康专家 Kevan Wylie 博士说：“如果能与爱人无所不谈，女人才可能找到更多方式来改善性生活质量。”
男人也一样。
多点和爱人谈论性，聊一聊彼此能接受怎样的喜好，不能接受的程度。
也许，对性的沟通过程中，会让你表现脆弱，担心对方的反应不能如你所愿。但正是这种自我暴露，才会更加拉近心的距离。
因为，你们彼此感知到了，Ta 需要我，我怎么做能让 Ta 更快乐。
我的一个同事第一次见到心理学治疗学家欧文·亚隆时，听他说起和妻子的故事。他们会定期安排一个只属于自己的旅行，回来的时候，会发现一个完全不一样、新鲜的彼此。
这也是寻回激情的有效方式之一。
你们还可以尝试一起参加新奇、兴奋的活动，给家里换个装扮，增加新鲜感；甚至规划性生活频率、地点和方式，在彼此可接受的范围内解锁新姿势新玩法。
但如果问题很严重，尽早地寻求专业人士的帮助吧 ，做心理咨询和健康咨询，都是有必要的。
希望你勇敢一点，你值得更好的性福。
爱没那么难，Just do it。希望你的婚姻，既有性，也有爱。
*本文图片来源于网络，版权归原作者所有。
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